30岁的小胡女士生完孩子三个月余，突感腰痛难忍，休息后也没有缓解，之后她连弯腰都感困难。她来到深圳平乐骨伤科医院就诊，x片示：腰椎压缩性骨折。
在医生的建议下，她又做了骨密度检查，结果显示，严重骨质疏松，骨量像70多岁的老人。
面对这样的结果，胡女士显得相当的吃惊。经过医生询问，胡女士才知道，她的骨质疏松竟然是因为两次怀孕都没有重视补钙而引起的。
据该院医生介绍，像这样由于怀孕而出现骨质疏松导致骨折的情况并不多见，但孕妈妈补钙是必须的。
孕妇每天需要补充多少钙？
孕早期一天大约需要800毫克的钙
孕中期一天需要1000毫克的钙
孕晚期一天则需要1200毫克的钙
除了补钙，每天还要晒0.5~1h的太阳帮助钙吸收，上午9~11时和下午3~5时最佳。孕妇补钙以食补为佳。多吃鱼、虾皮、海带、豆腐等富含丰富钙的食物，每天保证喝250毫升牛奶，配方奶粉和酸奶均可。
骨质疏松
是以骨量减少、骨的显微结构受损、骨骼脆性增加、从而导致骨折危险性升高为特征的一种疾病现象。目前，骨质疏松症大致可分为以下三大类。
1原发性骨质疏松症
这是伴随年龄增长或妇女绝经后发生的一种生理性退行性病变，是骨质疏松症中最为常见的，约占骨质疏松症的90%，也是目前防治的重点。
2继发性骨质疏松症
是由其他疾病或药物等因素所诱发的，当诱因消除后，骨质疏松症可以明显改善。
3特发性骨质疏松症
这种情况比较少见，见于8～14岁的青少年或成人。这类患者多伴有家族遗传史，并且女性多于男性。
