2017-06-02 来源：深圳新闻网
零食选对了吗？
表1推荐和限制的零食
零食选择应注意以下几个方面：（1）选择卫生、营养丰富的食物做零食，推荐和限制的零食如表1；（2）少选油炸和膨化食品；（3）安排在两次正餐之间，量不宜多，睡觉前30分钟不宜吃零食。
编辑：许可馨
