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秋冬季节是肠道传染病、虫媒传染病和呼吸道传染病的高发季节，深圳市秋冬季传染病主要为流感、水痘、诺如、手足口病以及感染性腹泻等。最近深圳气温骤降，如何在工作、生活中防治常见传染病？记者昨日采访了南山区疾控中心相关专家。该专家为广大市民支招，并提醒学校、幼儿园等集体单位做好针对性防控。
流感≠感冒
南山疾控中心传染病防治科主任戴传文：
在许多人的印象中，流感就是感冒，其实二者是两个完全不同的概念，预防措施也不一样。戴传文说，感冒，其主要病原体有鼻病毒，常易合并细菌感染。普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛；一般经5～7天痊愈。预防普通感冒，主要是通过锻炼身体以增强机体防御疾病的能力，避免发病诱因，防止着凉和疲劳，还要防止交叉感染。
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病原体为甲、乙、丙3种类型流行性感冒病毒，通过飞沫传播。临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎明显和轻度呼吸道感染症状，不及时治疗，可并发心肌炎、肺炎、心肌梗塞等导致死亡。
那么怎样预防流感呢？
疾控专家提醒市民朋友，注意保暖，冬天天气寒冷，要随气温变化增减衣服，防止受凉；睡前热水洗脚，促进血液循环；适当锻炼，增强体质。接种流感疫苗，预防流感。注意饮食卫生，食具要经常消毒，少吃高脂饮食可预防反复感冒。注意室内卫生，经常开窗换气，保持空气清新。做好个人预防，到公共场所可戴口罩。
感染流感后要对症治疗：病情轻微，在家自我照顾，大约一周后流感可能自愈而没有并发症。卧床休息、吃有营养的食物及多喝水。多喝水对帮助避免由于发热引起的脱水以及稀释呼吸道分泌物易于排出等尤其重要。
60岁以上的老年人、体弱多病的人、学生及工作岗位处于人流密集区的人，最容易得流感，而且引起并发症的概率相对更大。专家提醒，易患流感的人群及早注射流感疫苗。如果发生高热或伴有严重的全身症状时，一定要及时就医。
水痘防控主要是对症治疗
南山疾控专家指出，水痘是一种急性、高传染性的病毒性疾病，病原体为水痘－带状疱疹病毒。前期发病症状类似感冒，会出现发热、喉咙痛等症状，接着皮肤上分批出现皮疹并且瘙痒难忍，如果发生皮肤损害，会引起细菌感染、脱水、肺炎等较为严重的后果；孕妇感染有可能会造成新生儿出现异常；少数成人感染水痘病毒后，在短期内暂不发病，在免疫力低下时会出现带状疱疹。
到目前为止，还没有治疗水痘的特效药，主要是对症治疗。家长们切勿让孩子抓挠，水痘在发病期间，不小心抓破水疱，还有可能继发感染，或留下疤痕。
南山疾控专家指出，接种疫苗是预防水痘最经济、最便捷、最有效的方法。病情轻微的，可以在家多卧床休息，控制好发烧情况，在家隔离；病情严重的，如持续高烧，就要及时到医院就诊，医院隔离。
戴传文说，接种疫苗不等于绝对不会得水痘，部分受种者接种疫苗后仍然会感染水痘，但临床表现通常较轻，病情恢复也比较快。接种疫苗可以避免很多严重的并发症，接种疫苗获得免疫力比自然感染水痘病毒安全很多。接触患者后3天内，甚至延长到5天内接种水痘疫苗，可预防发病或减轻疾病的严重程度。推荐易感者接触患者后接种水痘疫苗。
防控诺如，自我护理很关键
诺如病毒性腹泻是由一组杯状病毒引起的感染性腹泻，主要表现为恶心、呕吐、腹痛及腹泻，其中儿童患者呕吐普遍，成人患者以腹泻为主。
该病毒变异快、环境抵抗力强、感染剂量低，感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短，且传播途径多样、全人群普遍易感，因此，诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力。秋冬季是该病的高发季节，每年深圳均有诺如病毒引起的感染性腹泻疫情发生。
这类疾病大多属于自限性疾病，病程短，只要自我护理恰当，预后良好，患者多在一周内自愈。但年老体弱的病人可能发生脱水或其他并发症，甚至引起死亡。孙健对记者说，诺如病毒目前尚无特效的抗病毒药物，以对症支持治疗为主，而且抗生素无效。
区疾控中心提醒广大市民做好预防措施，防止该病的发生和传播。市民平时应保持良好的卫生习惯，不喝生水，少吃生、冷食品，食物要煮熟煮透。饭前便后、接触公共物品后要勤洗手。一旦出现呕吐、腹泻等胃肠症状，应及时送往医院治疗，特别是幼儿及体弱者。
“早发现、早报告、
早诊断、早治疗”
昨日畔畔君从南山区卫计局了解到，南山区疾控中心为应对秋冬季流行病暴发，积极安排部署秋冬季传染病防控工作，增强秋冬季重点传染病防控工作的责任感和紧迫感；切实加强组织领导，明确责任分工，按照“有力、有序、有效、有度”的原则和“早发现、早报告、早诊断、早治疗”的防控方针，开展各项秋冬季重点传染病防控工作，确保各项防控措施落到实处。
南山区疾控中心主任孙健：
中心提早谋划，切实加强疫情监测和研判，及时掌握疫情动态。同时，加强业务培训和应急储备，提高专业技术水平。加强实验室检测能力建设，为行政部门决策提供病原学支持，做好防护用品、检测设备及试剂、环境消杀药品等的储备，做好今年的麻疹、脊灰疫苗的补充免疫工作；加强技术指导，全面落实防控措施。采取不定期巡回指导及定期督导检查相结合的方式，指导医疗机构进一步规范接诊流程，强化医务人员首诊负责制，杜绝传染病漏报与错报现象发生；加强对学校、幼儿园等重点人群的防控指导工作。
据了解，该中心认真做好疫苗针对秋冬季传染病的预防接种。加强流感、肺炎、流行性脑炎等秋冬季针对传染病疫苗接种，尤其是麻疹、脊灰疫苗的补充免疫工作，构筑防病免疫屏障，预防相应传染病的发生流行。
来源：蛇口消息报记者 黄涛 特约记者 廖嘉曼 段锦丝