南山图书馆心灵沙龙 “把原生家庭的伤害变成一种馈赠”

2018-05-28 来源:深圳新闻网

深圳新闻网讯(记者 王志明)5月19日,南山图书馆第716期心灵沙龙活动在四楼读者活动室举行,芳香催眠治疗师、中医心身健康调理师、国家二级心理咨询师张姝艳以“原生家庭与个人成长”为主题带来分享,与众多读者一起探讨原生家庭对个人成长的影响,并以自身经验给读者传授原生家庭的疗愈方法。

“人,并非是一个纯粹由生物因素决定的,由原始冲动欲望堆砌的,一成不变的个体,也并非绝对由文化环境所操纵的木偶 。”活动开场,张姝艳通过弗洛姆《逃避自由》里的这段话告诉读者,影响一个人成长的因素是非常多的,其包括先天人格特质、原生家庭的父母关系模式、家族系统动力、价值观等。在张姝艳看来,原生家庭的父母关系模式对个人成长的影响是非常巨大的。“每个人都有自己的精神胚胎,它决定了个体人格特质的总体趋势和相对位置。比如拥有5-HTT这种基因序列的人更具有攻击性,而糖皮质激素受体更活跃的人,天生抗压力更好。这种精神胚胎与父母关系模式有着直接联系。”

讲座上,张姝艳围绕“成长背景”、“内在誓言”、“强迫性重复”等关键词给大家讲解了原生家庭带对个人的影响。“一个人长大后的抉择,往往跟小时候家庭的影响有很大的关系。比如一个人从小生活在一个很贫困的环境中,父母每天省吃俭用,那么他可能就会在心中立下一个誓言,以后一定好好赚钱。这就是他的内在誓言,是因为小时候受家庭环境的影响,所以长大后做出如此抉择。”

面对张姝艳精彩的讲解,很多读者都表示受益良多,并就如何疗愈展开提问。“原生家庭给我们的伤害,从某种意义上说可以变成一种馈赠。因为伤害让我们更能理解,某些人格缺陷会给孩子带来什么影响,而有意识的去避免再用同样的方式伤害下一代。想从原生家庭中跳脱出来,最主要的不是否定原生家庭的影响,也不是怨恨自己的父母,而是看到父母和我们一样,他们也是有伤的人。大家要放下‘受害者情结’,学会‘自我省察’,用现在的眼光去检视事情,给自己一些正面的情绪经验。洋溢积极精神,充满欢乐希望和散发着春天活力的心灵状态,是提高生活品质最有效的方法。”活动最后,张姝艳如是总结。


编辑:黄力雯