读特客户端•深圳新闻网2023年2月27日讯 2月24日，在地平线数字医疗（深圳）有限公司召开的产品迭代升级研讨会上，LotusHope（原Hope心理健身房）在创始人陈基智的激情演讲中就此展开新的篇章。
这是继2021年LotusHope参加在杭州举行的“探健未来”首届中国数字疗法创新峰会暨首届诊后疾病管理及数字疗法创新创业大赛决赛，并成为唯一治疗抑郁症领域的入选企业冲进决赛层，获得国内众多专家和精神科医生的高度认可，斩获“潜力之星”殊荣后的又一次重大突破。
作为心理学领域的专业人士，公司研发团队非常理解抑郁人群的需求。他们认为，目前抑郁朋友主要靠“抗抑郁药物＋心理咨询”来应对，但因为费用高昂大量郁友无条件就医。因为抑郁症是个长期治疗过程，通常每次心理咨询需要300－2000元，而大量案例显示咨询超过100次也还没有好转，也就是说长期心理咨询花销可能如同一个无底洞。
除此之外，医疗资源紧缺也是一大痛点，抑郁症相关医疗资源集中于一二线城市。因此，在中国9500万抑郁人群中，很多人并不知道自己正在抑郁当中，在知晓得病的人群中，高达八九成的郁友最终并未选择就医。
针对这两大痛点，地平线数字医疗（深圳）有限公司用互联网平台化的方式给出了科学的解决方案。
其核心产品LotusHope小程序提供的40天抑郁自救计划由临床专家根据经过验证的疗法创建，基于认知行为疗法、正念冥想和其他成熟技术的循序渐进的音频课程和活动，帮助用户获得洞察力，更好地掌控一切并培养长期的生活技能。
平台目前提供六种不同的服务计划：
焦虑急救：获取管理和克服焦虑的工具，让您每天都能保持平静并充满能量。
重拾感觉：学习管理焦虑和抑郁的技巧，这样你就能更快好起来。
调节情绪：使用经过验证的 认知行为疗法（CBT）技术来设定目标、改变消极思维模式和管理情绪。
建立自信：改变你看待自己想法的方式并重拾力量来实现你的目标。
正念冥想：放下消极情绪，建立感恩之心，练习冥想来缓解压力、焦虑或抑郁。
正念进阶：学习如何使用正念来保持当下，磨炼你的注意力，并更多地享受生活。
找到合适的工具来放松、享受当下或应对压力大的情况。每个工具都侧重于不同的技能，可以教您如何预测和应对压力、增加感恩、挑战负面思维、参与更多活动等等！
工具 － 行动激活：人们通常会避免可能导致压力或焦虑的情况。但回避往往会加剧焦虑，如果您一直在逃避，那是时候开始慢慢面对您的恐惧，通过行动激活工具来克服它们。通过练习，当您不断面对恐惧时，您会减少焦虑并建立信心。先从简单的活动开始，逐步实现您的最终目标。重要的是坚持下去，不要屈服于放弃的冲动，随着时间的推移您就会发现您的焦虑在逐步地减少。
自我护理评估报告：每周都会提供一份您在过去 7 天内记录的分析报告。这些报告有助于让您了解您可能表现出的任何情绪趋势和波动，以便更好地反思自己和本周的事件。
在10分钟的产品解析后，创始人陈基智公布了本次产品迭代、升级的新增内容：
【晨检】和【晚检】：记录你的日常生活习惯、心理和身体状况，再结合你的康复情况，每日为你提供个性化练习方案。
新增八周【预防复发】康复计划和【今日份医嘱】专家视频，根据特定的主题搭配使用练习工具，更多地了解如何有效地培养感恩、激活快乐、增加社交、应对压力、解决问题和挑战有害思维。
工具方面：
【积极自我暗示】：积极自我暗示是一项使用简短的短语和图片来帮助您注意和记住生活中积极事物的工具。重复积极的暗示可以指导您、引领您、推动您、激励您成为您想成为的人。
【解忧锦囊】：教你一种经过验证的忧虑管理技术来管理你的担忧。使用此工具来解决那些一直萦绕在你脑海中的问题，或者阅读如何应对“纠结思维”的策略，以便从让你纠结的问题中分散注意力。久而久之，你会发现纠结的想法不会像过去那样给你带来麻烦，从而你会更善于管理和应对烦恼。
【CBT书写】：我们的思想对我们的感受和行为起着重要作用。有些想法可以帮助我们或给予我们能量，而有些想法则是消极的或不切实际的。例如，“我不好”或“没人喜欢我”之类的想法会让我们感到焦虑、沮丧，或者阻止我们做自己想做的事情。CBT书写是一项可以帮助你改善心情的工具。帮助你重新评估你的情况和想法，并帮助你制定应对生活挑战的行动计划。（察觉认知内容→识别认知误区→思维替换）。
到目前为止，「40天抑郁自救计划」已经服务了超过30000名用户。在一项500名中度至轻度抑郁患者参与试验中，参与者在为期6周的训练中抑郁症状由76％降到了30％，通常3周内得到改善。并且复发率的概率比较常规治疗组复发率减少70％。即使参与者停止使用，效果仍然存在。公司的目标是全面覆盖精神疾病各个病种，成为国内精神疾病数字疗法领域头部企业。
LotusHope小程序的本次升级是其在数字疗法领域的又一次重大突破。产品的不断完善、升级，实现了精准化、个性化的诊疗服务。在不断创新进取，立志为抑郁患者解决困苦，带来福音的路上，地平线数字医疗（深圳）有限公司跳动着年轻的脉搏，乘风破浪，砥砺前行！