临近高考
想必考生和家长们
心里既兴奋又焦虑
为了让大家能够保持平和的心态
有一些话
南山区高中心理教师团队和心理教研员
想对你们说
南头中学
对考生
自我关怀 ——高三的我们，已经全力以赴拼搏了无数个岁月，在这段最后的时间里，重要的是调整心态。不去反复思考错误和遗憾，给自己一个宽容的拥抱，这将使我们拥有一个更清晰客观的自我认知，拥有应对困难的空间。祝愿大家在人生考场上永远昂首，永远向前！
对家长
信任与支持——亲爱的家长朋友，家有高考生，家长们的焦虑并不比孩子小，但当我们尝试将孩子的人生交给孩子，尊重孩子的选择，接纳与信任孩子，无论是自己还是孩子都能收获更舒适的状态。这些年，我们共同见证着孩子的成长，高考这几日，也请你继续相信孩子能够有能力应对这一仗，给予孩子足够的信任与肯定！
蛇口育才教育集团育才中学
对考生
安心——心理学研究表明，即使考前睡不好也能考得好，不要担心，相信自己的大脑！安心复习，静心休息，开心考试，细心审题，精心答题。以平常心应对，祝每一位考生都能如己所愿，高考之后都有明媚的生活和人生。
对家长
肯定与鼓励——请坚定不移的相信孩子，经过三年的拼搏，他们已经具备了足够的智慧和勇气来面对高考。作为家长，考前多肯定和鼓励，提供孩子所需要的支持，请相信三年努力皆有回甘！
南山实验教育集团华侨城高级中学
对考生
坚持——所谓的人生一战，不过是人生一站，一场考试的结果并不足以决定你的人生，比起成功和失败，坚持和奋斗更有意义。你已经奔走了许久，坚持到底，你就是冠军！你只管向前，无论结果如何，爱你的人依旧爱你！
对家长
祝福与期待——通往梦想的道路上总是布满荆棘，黎明来临前的时刻，您的信任、鼓励、和支持是孩子的光，必将照亮TA前行的路。不管结果如何，高考都是一种丰收，我们共同祝福！
南山外国语学校（集团）高级中学
对考生
爱自己——你们即将迎来人生中的一次重要考验，你们或许会感到紧张、焦虑，请相信，这可以让你更专注。努力的时候也要记得关照自己的身体和心理。你是自己的星星，祝愿在未来的星辰大海中继续璀璨！
对家长
适度爱——你们的孩子即将面临人生中的重要时刻，他们需要你们的支持。请调适您的状态，放松下来，做有智慧和具备长远眼光的家长。亲情陪伴，温暖关怀，适度的爱，助力孩子顺利应考。
北京师范大学南山附属学校
对考生
相信相信的力量——请相信你做的每一道题、你内心的每一次挣扎，都会成为你人生宝贵的财富！相信凭借你多年的学习和努力，你一定能在高考中展现最好的自己。高考是你人生的一个小终点，也是你人生下一站的起点；无论结果如何，它不足以决定你未来的一切。
对家长
稳定情绪——作为家长，请您以一颗平常心对待孩子的高考，不过于夸大和在意它；家长放平心态、保持情绪稳定，以平常心对待日益临近的高考，这样才能给孩子做出榜样，让孩子情绪稳定地备考。
南山区为明学校
对考生
青春无悔——跋山涉水只为一场遇见，全力以赴只为一场改变！今天的你们，已然成为意气风发的青年，而这张岁月的光碟里，也镌刻着你们的坚韧与梦想！孩子们，青春无悔，高考，加油！
对家长
支持——在孩子成长的印记里，有你们夜以继日的操劳也有相爱相杀的日常，有见证成长的幸福也有即将离别的感伤。高考前后，希望你们依然用最有力的肩膀和最温暖的陪伴，为孩子加油、打气，让孩子用最好的状态迎接人生这场大考！
博伦职业技术学校
对考生
淡定从容——高考不是终点，而是一个通向未来的起点，你和大家一起，背上知识的行囊，带着青春的骄傲，即将走向年轻的战场。在这里，你以笔为刃，为自己战斗，多年的努力化作考场上的淡定从容，相信自己，加油！
对家长
平和稳定——亲爱的家长，在陪伴孩子的日子里，相信您付出了大量时间和心血，在陪伴孩子高考的最后阶段，请相信我们的孩子，相信他们夜以继日的付出，请继续给他们支持和鼓励，把平和、稳定的情绪传递给孩子，高考在即，未来可期！
南山区中学心理教研员
对考生
考生要注意做好“三个关注”：关注过程而非结果，关注成功而非失败，关注自己而非别人，高考不过是一场考试，没有任何事情能够决定你的人生。
对家长
家长们要注意多征询孩子意见，“你希望我为你做点什么？”不能想做什么就做什么，做好陪伴的原则是不影响孩子，学校已经准备周全，做好您的自我照顾就很好了。
高考前、中、后
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