深圳新闻网2023年12月20日讯（记者 徐哲康）深圳市教育局日前发布《深圳市加强和改进学校体育工作的实施意见》，提出自2024年1月1日起实行义务教育阶段学校每天开设一节体育课。南山实验教育集团麒麟二中早在2021年学校开办之初就实行了 “每天一节体育课，每周长跑5000米，每天在校体育活动70分钟”学生体育训练方案。
2021年9月，南山实验教育集团麒麟二中在博伦职校借址办学。学校开办一个月后进行全体新生体质测试，学生体测优良率成绩在全区排名垫底。基于此，学校立马着手研究学校体育活动的教学改革，在2021年11月确定了基于“每天一节体育课，每周长跑5000米，每天在校体育活动70分钟”的体育教学方案。
除了正常的每天一节体育课外，学校利用大课间时间，全员每天长跑1200米，再利用周五阳光体育延时服务时间全员长跑2000米，确保每周5000米以上的跑步运动量。
学生通过持续的有氧运动，有效提高体能水平和心肺功能。经过一年的持续训练，到2022年，学校的体测成绩超过南山区的平均值。体育训练取得显著效果。目前，麒麟二中除了继续坚持“每天一节体育课和长跑训练”外，还在积极开展新的体育教学改革和探索。
例如，学校正在开展将传统体育课和大课间阳光活动向“基于大数据的大班额精准教学”转变。学校尝试利用科技手段，引进智能化学生运动手环，实现课堂实时精准调控，确保每个孩子都有适合自己的运动量和运动方式，并跟踪形成大数据和学生运动档案，形成个性化的定制体育训练套餐，从而进一步提升学校体育课程和体育训练的科学化、精准化和个性化。目前，相关课题已获批市教科院重点资助课题。
