是谁
终于熬到了周五
即将喜迎双休？
别急
人生苦短，但调休很长
4月份的最后一个周日
也！要！上！班！
“咦～你怎么一股班味？”
＠打工人们
下班后快来公园走一走
在这里
和“班味”说拜拜～
开启祛“班味”指南
· 指南 启动！ ·
下班后的积极锻炼
或许比“唉声叹气”更奏效
到底要去哪里“散散班味”呢？
为了满足市民的运动需求，南山各公园健身设施一直在上新，陆续建成了一批 室外智能健身房 ，实现智能健身设施全区覆盖。 最重要的是：免费！
每天下午6点以后，荔香公园的健身器材上，就会“长满”了市民。在围观市民的一声声叫好中，健身爱好者们一个个接受挑战，展示自己的肌肉力量，大家聚在一起，不分年龄，共同享受着运动带来的乐趣。
祁先生
在这个充满活力的场所锻炼了两年，我的身体得到了改善。深圳应该引领、发扬运动健身这个潮流，让大家都参与进来。
随着荔香公园健身人气飙升，不仅有从龙岗区赶过来的市民，甚至还吸引了香港、广州、东莞等城市的健身爱好者，来到这里交流互动。
陈先生 东莞居民
我平时比较喜欢健身，在网上刷到了深圳这边公园的健身场景，感觉气氛很好，就想过来体验、学习一下。
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即可查询更多室外智能健身房
启动祛“班味”导航
· 导航 启动！ ·
南山街坊想要的
“宝藏健身房”
其实就在家门口！
小创已经给你们提前踩点啦～
收下这份
南山室外免费智能健身房攻略
让“班味”退退退！
跟着小创一起
找回生活的松弛感
01
深圳湾海风运动公园
面朝大海，春暖花开。眼前是此般美景，在这里运动，能轻松享受大自然和运动结合带来的活力。
在海风运动公园健身房里，吹着海风，挥洒汗水，所有的纷扰都会随风飘散，在此，能和切斯拉夫·米沃什诗歌《礼物》中的意境相融：我的身体里没有疼痛。直起腰，我看见蓝色的海和白帆。
公交：滨海休闲假日专线／M493
自驾：“美丽深圳”公众号－公园预约停车
（停车位有限，建议预约停车或绿色出行）
02
招商草坪公园
对老蛇口人来说，总忘不了水湾路和招商路交会处的那片招北大草坪。现如今，招北大草坪已成为招商草坪公园。
这里的公园虽不大，但根据休闲、游乐、静享等功能划分了不同的空间，并将蛇口发展的时光观念融入其中，随处可见草坪、座椅、儿童游乐设施也为市民提供了舒适的休憩游园场所。
智能器材健身区域也是公园里的一大特色，让居住在附近的居民锻炼起来更加方便。
公交：226路／331路
地铁：水湾地铁站C出口，步行约300米
03
文心公园
掩映于郁郁葱葱的树林之下，文心公园中新设的室外智能健身房已成为市民们休闲锻炼的新宠。此外，公园还设有无界草坪、文心之砚、林间氧吧、智趣童城、云溪秘境、环形跑道等多个特色景观节点，无论是运动还是散心，文心公园都值得打卡一游。
公园的室外智能健身房不仅设备一应俱全，还能根据个人体质进行智能评估，使得健身活动更具科学性。而且相较于室内健身，市民们更倾向于在室外呼吸着清新的空气进行锻炼。
公交：M475路／M562路
04
荔香公园
荔香公园，宛如城市中的璀璨绿洲，每日都吸引着大批热爱健身的人士纷至沓来。在闹市，荔香公园犹如一座隐匿于喧嚣中的天然氧吧，为市民提供清新自然的运动环境。若你渴望在健身的同时享受大自然的馈赠，荔香公园无疑是你的理想之选！
荔香公园不仅为健身人士提供了一个良好的锻炼环境，还成为了他们交流、分享经验的平台。在这里，你可以结识到志同道合的朋友，共同探讨健身的乐趣和技巧。
公交：223路／M475路
地铁：桃园站A出口，再步行10分钟
05
深圳人才公园
深圳人才公园地处南山区后海片区，毗邻深圳湾超级总部基地，与深圳湾滨海休闲带相连，是深圳市最新、设施最全的公园之一。
人才公园的跑道坡度平缓，不时有凉爽的海风徐徐吹来，各类路标指示清晰明了。除了风景好，便民设施还十分齐全。公园内分布着4个公厕、贴心地设置了哺乳室、手机充电站、自助扫码淋浴房、免费直饮水等设施，随时满足人们在运动休闲过程中的基本需求。
公交：362路／M209路
地铁：后海地铁站G出口
06
大沙河公园
清晨的大沙河公园，伴随着鸟鸣虫唱，迎来了第一批晨跑的爱好者。许多运动达人都会选择在正式开跑前，先到公园中配备齐全的室外智能健身房进行拉伸热身。这里的先进运动器材为他们提供了全方位的服务，确保每一次的运动都能在安全、科学的前提下进行。
大沙河公园的南、北健身场面积总计近1500平方米，增设了50余台健身器材，除了高品质的设备和良好的生态环境，还因其具有充足的负氧离子而备受运动爱好者青睐。
公交：49路／316路
地铁：珠光地铁站，步行1．4公里
自驾：公园自带停车场
未来
这样的智能健身房
将会覆盖越来越多的公园
南山的“班味”清除计划
你打几分呢？
来源 ｜ 南山区融媒体中心 蛇口消息报
第一现场 南山区城管局
编辑 ｜ 黄锦彤 实习生 邓蔚燃
海报｜ 王晴 责编｜ 董非