深圳新闻网2025年4月25日讯（记者 董非）为进一步关爱青少年心理健康，营造积极向上的校园氛围，2025年4月11日（星期五）下午，由福田区梅林街道办事处主办的“梅好相遇，情暖关怀”心理健康讲座活动，在深圳市福田区梅林梅北路美林学校开展。本次讲座特别邀请了国家二级心理咨询师宋老师，为美林学校三年级两个班共80名学生带来一场主题为《相信相信的力量——如何运用积极心理学的方法减少学习压力》的心理辅导课程。
讲座现场气氛温馨而热烈，宋老师以贴近小学生生活的语言和生动的互动环节，引导学生认识自己的情绪、正视压力，并掌握实用的心理调适方法。通过小游戏、情境讨论、积极暗示训练等形式，孩子们在轻松的氛围中学习如何发现生活中的“正能量”，增强自信心与自我认同感。
在课堂互动环节，学生们纷纷举手发言，踊跃分享自己的小烦恼和快乐事，用稚嫩却真诚的表达回应着宋老师的提问，展现出良好的倾听与表达能力。宋老师也耐心回应孩子们的疑问，鼓励他们用“相信的力量”去面对学习与成长中的挑战。
“这堂课太有趣了，我学会了当自己紧张或难过时，可以深呼吸，也可以写下让我开心的事。”一位学生课后开心地说道。
此次心理健康讲座是梅林街道“梅好相遇，情暖关怀”系列心理关爱项目的重要组成部分，旨在通过科学有效的心理知识普及和个体关怀，帮助青少年树立积极、阳光的心态，为孩子们的健康成长保驾护航。
未来，梅林街道将继续联合学校、专业心理机构，深入开展心理健康进校园、进社区等系列活动，持续提升辖区青少年心理素养，共筑“心”希望，共护成长路。