深圳新闻网2025年12月31日讯（记者 董非 通讯员 冯美虹）“原本枯燥的候诊时间，居然学会了能救命的真本事！”近日，南山区妇幼保健院1号楼1楼门诊候诊区内暖意融融，由医院门诊管理办公室联合急诊科开展的“急救黄金十分钟”科普活动在此暖心开讲，候诊群众、住院患者和家属等踊跃参与，让等待时光成为守护生命的“充电时刻”。
首创门诊“十分钟课堂”
本次活动以“十分钟拯救一个生命，十分钟改变一种思维”为核心理念，打破传统健康宣教模式，创新将课堂搬进候诊区，把“闲置时间”转化为守护生命的“黄金时间”。活动现场专设气道异物梗阻急救组与心肺复苏组两大区域，由急诊科主任及护士长带领团队，采用“理论讲解＋实操演示＋分组练习”的模式精准授课。
在气道异物梗阻急救组的培训中，急诊科主任郭晓军细致讲解气道异物梗阻的快速判断方法，通过模拟道具直观演示成人与婴幼儿的急救操作要点，对发力位置、力度控制等关键细节着重强调；心肺复苏组的医护团队则深入阐述心肺复苏在院外急救中的“黄金4分钟”原则，结合真实案例让候诊患者深刻体会掌握这一技能的重要意义，同时围绕心跳骤停识别、胸外按压深度与频率、开放气道及人工呼吸规范流程展开教学，还梳理出“五步走”急救基础流程，从评估现场环境安全到胸外按压、AED的快速获取和正确使用、人工呼吸操作，再到评估复苏效果，每一个环节都细致讲解和示范。
培训过程中，医护人员借助模拟人进行标准化演示，并一对一指导候诊患者实操练习，及时纠正动作偏差，确保每位候诊患者都能在实践中获得提升。
从患者到潜在“施救者”的跨越
在专业团队的手把手传授中，候诊市民完成了从“患者”到“潜在施救者”跨越。课堂现场热情高涨，不少人边听边记笔记，实操环节更是主动上前排队体验。
“我家孩子刚满两岁，总爱把小玩具往嘴里塞，之前一直担心呛咳问题，今天学会了婴幼儿海姆立克急救法，这下心里踏实多了！”带着孩子候诊的张女士在实操后激动地说。
一位老年患者也感慨道：“以前看电视里的急救场面总觉得离自己很远，今天亲手操作了才知道，原来心肺复苏的按压深度和频率这么有讲究，学会了不仅能救别人，关键时刻也能救自己。”
还有患者笑着表示：“本来等着叫号挺无聊的，没想到还能学到实用技能，最后抽中了小礼品，真是收获满满！”
医院相关负责人表示，盘活患者候诊碎片时间，既缓解了大家的等候焦虑，又能为社会提升急救技能贡献力量，医院的角色也完成从“治疗服务供应商”向“区域健康生态构建者”的新转变。