又有冷空气要“驾临”深圳啦
此处应有
温馨提示
近期天气多变
居民们一定要严防
1
流感
流感是由流感病毒引起的对人类健康危害较重的呼吸道传染病，其抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发疫情。对孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群的危害尤为严重。
流感病毒分为甲、乙、丙三个家族，又称A，B，C型。
甲型 流感病毒除感染人外，在动物中广泛存在，如禽类、猪、马、海豹以及鲸鱼和水貂等。
乙型 流感病毒主要在人体内循环并引起季节性流行。
丙型 流感病毒可感染人类和猪，但感染后症状轻微。
甲型流感症状最重，传染性最强，简称为甲流（重症甲流，死亡率非常高），高峰多在11-12月；乙流的严重性次之，高峰多在1-2月；丙流症状最轻，传染性最弱。
接种流感疫苗是预防季节性流感的最有效最经济的手段。当然，除了接种疫苗外，居民们还应做好以下预防措施：
加强运动、饮食均衡提高自身免疫力
+
勤洗手做好个人卫生
+
勤通风保持室内空气流通
+
戴口罩降低接触流感病毒的机会
都可有效帮您和家人远离流感！
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2
一氧化碳中毒
冬季天气寒冷，很多市民在使用燃具洗澡时习惯紧闭门窗、提高水温，并会不自觉地延长洗浴时间。在这种情况下，若居民家中燃具安装、使用不当，极易发生气体中毒。
若市民家中使用的是直排式热水器，提醒千万注意通风，洗澡时间不宜太长，有条件的家庭最好及早更换成强排式热水器，并根据各自居室设计情况，适当开关窗门，避免外排的烟气回流。
除此之外，要做到这些：
✔ 要购买合格燃气热水器，安装时必须由专业人士操作，并安装在浴室外通风处，使用沐浴时间不应过长，并定期检修。
✔ 使用煤炭取暖时，火炉要安装烟囱，烟囱结构要严密，排烟排气良好，室内门窗不要封闭过严。
✔ 使用管道煤气时，要定期检查管道是否老化、破损，以防煤气泄漏。
✔ 切忌在密闭的室内吃炭火锅、点炭火盆或用木炭取暖。
✔ 不要开着空调在密闭的车里睡觉。
✔ 建议安装一氧化碳报警器，这样可以第一时间发现一氧化碳。
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3
心血管疾病
在寒冷的冬季，心脏病突发事件比其他季节多2-3倍。
1.冬季天气寒冷，交感神经系统活性增加，心率增快，外周血管阻力增加，进而导致血压、心脏负荷增加，影响供血，可引起为心脏提供血液的冠状动脉痉挛，使得原有的冠脉疾病加重，甚至引发心绞痛或心肌梗死。
有研究显示，气温每下降10℃，心脏病发病风险会上升7%。清晨时分，人体血管应变力最差，早上6点到10点是急性心梗发生的高峰时段。因此到了冬季应注意保暖，密切监测血压变化，及时就诊。
2.由于冬季寒冷，人的室外活动也相应减少，加上天儿冷容易摄入更多食物，人很容易发胖。而缺乏运动和肥胖本身就是诱发冠心病的危险因素，因此，冬季需注意控制饮食并适当进行体育锻炼。
3.寒冷季节是呼吸道感染的好发季节，而呼吸道感染也会增加心脏负荷，同时导致肺组织的氧交换能力降低，容易诱发急性心肌梗死、心力衰竭等急性冠心病。因此，吸烟、高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖、缺乏运动等心血管疾病的高危人群须注意做好预防措施。
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作者：Hjy
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