最近，深圳天气转冷，
呼吸道疾病也进入高发期，
对于一些“慢阻肺”病友而言，
也进入最难熬的季节，
每天不停地咳、咳、咳，久咳不愈，
连呼吸都困难，甚至喘不上气来。
慢阻肺也被称为“沉默的杀手”。
2021年11月17日
第20个“世界慢阻肺日”
今年的主题是“健康呼吸，无与伦比”
为了普及“慢阻肺”的健康科普知识，提高公众对该病的警惕与觉悟，改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状，华中科技大学协和深圳医院（南山医院）呼吸与危重症医学科将在门诊三楼举行大型义诊活动。
无需预约挂号，有需要的市民可直接到现场参加义诊。
义诊详细信息
义诊时间：2021年11月17日 星期三 9：00-11:00
义诊地点：华中科技大学协和深圳医院（南山医院）门诊楼三楼
我国有1亿人患慢阻肺
慢阻肺，俗称“老慢支”、“肺气肿”，是慢性阻塞性肺疾病的简称，英文简称“COPD”，就是人们常说的慢性支气管炎和肺气肿，主要症状为长时间咳嗽、咳痰以及气短，是慢性支气管炎和肺气肿的总称。
慢阻肺具有高患病率、高致残率和高病死率的特点，患病周期长、反复急性加重、有多种合并症，严重影响患者的预后和生活质量。
据世界卫生组织统计，慢阻肺是“世界四大慢病”之一，同时也是“人类四大致死病因”之一。
据2018年中国成人肺部健康研究（CPHS）显示，在我国，20岁及以上成年人慢阻肺患病率为8.6%，40岁以上人群患病率则高达13.7%，患病人数近1亿，是仅次于高血压、糖尿病的常见慢性疾病。
2017年，全球因慢阻肺死亡的人数为320万，占慢性呼吸系统疾病死亡人数的81.7%，比1990年增加了23%；2013年，中国慢阻肺死亡人数约91.1万人，占全世界慢阻肺死亡人数的1/3，远高于每年肺癌导致的死亡人数。
来自2018年的深圳市慢阻肺流行病学调查报告显示，全市40岁及以上居民慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）患病率为7.80%。其中，男性慢阻肺患病率为9.42%，女性慢阻肺患病率为6.48%，男性慢阻肺患病率高于女性。
值得注意的是，深圳市男性、女性人群慢阻肺患病率均随着年龄的上升而升高，60岁以上老年人群慢阻肺患病率达到11.81%。
这意味着，深圳每10个60岁以上的老年人中，就有一个“老慢支”。
由于患者经常会出现气急、呼吸困难、多痰、长期咳嗽等症状，致使大多数患者连基本的日常生活都存在困难，如爬楼梯、外出购物等。
慢阻肺严重影响了老年人的生活质量，也给社会及家庭带来沉重的负担。
肺功能检查
是诊断慢阻肺的金标准
慢阻肺其实是可防可控的。
2016年钟南山院士等人的研究首次证实：慢阻肺患者在无症状期早诊早治，有可能使病程显著逆转、改善肺功能、减少急性发作。
慢阻肺的主要症状包括：慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难、喘息和胸闷，还会有体重下降、食欲减退等全身症状。
其急性加重症状主要表现为气促加重，常伴有喘息、胸闷、发热、咳嗽加剧、痰量增加、痰液颜色和（或）黏度改变等。
该病最常见的诱因为呼吸道感染，尤其是病毒感染。但通常可以预防，一旦出现上述症状，应到医院就诊。
如何判断自己是否患上慢阻肺呢？
肺功能检查是诊断慢阻肺的金标准。
华中科技大学协和深圳医院呼吸与危重症医学科主任陈济明表示，40岁及以上人群，还伴有慢阻肺主要症状、吸烟史、职业粉尘暴露史、化学物质接触史、生物燃料烟雾接触史、慢阻肺家族史等情况，应警惕慢阻肺，建议每年进行一次肺功能检查。
要长期治疗
更要长期自我管理
不过，慢阻肺需要长期治疗。
其首选治疗方法是吸入疗法，应用支气管扩张剂是最核心的治疗措施。
治疗目标是防止疾病进展、减轻症状、改善运动耐力、改善健康状态、预防和治疗并发症、预防和治疗急性加重、降低死亡率。
同时，慢阻肺患者更需要长期自我管理。
慢阻肺患者需要做好长期自我管理，可在医生指导下戒烟、接种流感和肺炎球菌疫苗、坚持长期规律用药、合理膳食、适量的康复训练、长期家庭氧疗等，这些措施均可有效减少急性加重和住院次数，维持病情稳定，提高生活质量。
预防慢阻肺，首先要戒烟
慢阻肺虽然不可治愈，但它是可以预防的！
造成慢阻肺的诱因有很多，其中吸烟是导致慢阻肺发生的重要危险因素。
研究发现，吸烟量越大、烟龄越长、开始吸烟年龄越早，慢阻肺患病风险就越高。每日吸烟40支以上者，慢阻肺患病率达75.3%。
吸烟不仅使慢阻肺患病风险显著增加，还能使慢阻肺患者患肺癌风险成倍增加。
一项发表于《胸腔》杂志的研究显示：患有慢阻肺且不吸烟的人，肺癌风险增加1倍多；患有慢阻肺同时又吸烟，肺癌风险更是增加5倍以上。
该项研究共纳入338,548名无肺癌史的受试者，年龄在40-84岁之间，男性146,996名，女性191,552名。在随访期间，共有1834人患肺癌，其中290人患有慢阻肺，1544人没有患慢阻肺。
统计显示，相比于不抽烟、没有患慢阻肺的人，抽烟、没有患慢阻肺的人，肺癌风险升高了97%；不抽烟、患有慢阻肺的人，肺癌风险升高了167%；既抽烟又患有慢阻肺的人，肺癌风险升高了519%。
需要注意的是，一旦被动吸烟者在室内多次、持续、反复地吸到多个吸烟者吐出的烟雾时，其室内被动吸烟的危害是远大于主动吸烟。
对于本身患哮喘的人，更应该立即戒烟。因为哮喘、慢性炎症性呼吸道疾病和吸烟相结合，会进一步增加患慢阻肺的风险。
因此，要预防慢阻肺，首先要戒烟。
如果你吸烟，请尽早戒烟，什么时候开始戒烟都不晚！如果不吸烟，请保护自己的健康，避免接触二手烟！
除了避免接触烟草产生的烟雾，还要改善室内通风，尽可能少接触做饭取暖产生的烟雾。在室内通风不良的家庭中，燃烧燃料（如煤炭）做饭和取暖而产生的烟雾，也会增加慢阻肺的风险。
事实上，我国农村人口患慢阻肺的风险要比城市人口更高。
此外，还应避免吸入粉尘和化学物质。在工作场所长期吸入化学烟雾、蒸气和粉尘，会刺激肺部引发炎症，增加慢阻肺风险，应使用呼吸防护设备，以减少有害气体或有害颗粒的吸入。
最后，再次提醒：
如果你是“老慢支”，想要安全过冬，
11月17日上午，这场“健康呼吸，无与伦”的义诊活动千万不要错过！
义诊专家
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