对于高楠高涨的跑步热情，他的母亲曾经并不认同，“我母亲之前不是很支持我跑步，她觉得跑步之后的我变得太瘦了，老一辈人都希望自己的儿子胖一点，这样显得富态，有福相。”高楠笑着说，“其实我知道，她就是心疼我。”
后来，高楠很快说服了母亲，“我跟她说，您总得让您儿子有个业余爱好吧，那您是希望我天天抽烟喝酒打牌呢，还是去跑步锻炼身体呢？您看我现在生活作息规律，身体健康，这不正是对我们这个家负责任嘛！”这么一说，高楠的母亲就想通了。
高楠说，以前跑量最多的时候，确实多多少少影响到了日常的生活，对家庭缺少照顾。在意识到这一点之后，高楠愈发注重跑步与生活之间的平衡，“我热爱跑步，因为它给我带来了很多正能量。但 我并不沉迷于跑步，在不影响正常生活的前提下，快乐奔跑，量力而行，不盲目求多，注重质量，开心就好。”
在跑步这件事上，高楠认为“心态很重要”，“不要一味追求速度。别人跑得慢，不取笑；别人跑得快，不嫉妒。唯有坚持，才是最可贵的精神。”
