一、市民“十不”规范指哪些?

不随地吐痰;不乱倒垃圾;不乱贴滥画;不违章乱建;不抢道乱行;不损坏公物;不虐老欺幼;不污言秽语;不酗酒滋事;不赌博迷信。

二、市民应从哪些方面树立卫生意识、养成卫生习惯?

一是自觉维护城市环境卫生，二是搞好工作场所的卫生，三是保持家庭环境卫生，四是注意个人卫生。

三、什么是“四害”?“四害”主要能传播哪些疾病?

“ 四害”指老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂。

主要传播的疾病是：老鼠传播鼠疫、流行性出血热等。苍蝇传播霍乱、痢疾、伤寒、病毒性肝炎等。蚊子传播乙型脑炎、疟疾等。蟑螂传播甲型肝炎、痢疾、伤寒、霍乱等。

四、怎样管好生活用水?

生活饮用水受污染，不仅可以传播肠道传染病等疾病，还可能引起中毒或诱发其它疾病，保护健康，一定要注意生活饮用水安全，水井周围15—30米范围内不能洗衣服、洗马桶或清洗其它脏物，水井30米以内不能有厕所、粪坑、污水坑(沟)等污染源，提倡使用自来水。如果饮用水受污染要及时进行消毒处理。

五、为什么要多吃熟食、喝开水?

在春、秋季节最容易形成肠道传染病的流行，因此最好多吃

熟食，多喝开水，生凉食品里可能含有未被杀死的细菌、病毒、寄生虫等，看起来很干净的生水里也可能含有细菌、病毒、寄生虫或有毒化学物质等，对人的身体健康造成一定的危害。

六、为什么要勤晒衣被?

阳光中的紫外线有很强的杀菌作用。勤晒被褥、衣物，经常打开门窗让阳光照射屋内，促使室内保持干燥，有利于抑制各类病菌产生，可以预防多种疾病。

七、H7N9可以预防吗?

禽流感是一种急性呼吸道感染性疾病。勤洗手、室内勤通风换气、注意营养、保持良好体质有利于预防流感等呼吸道传染病。出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人。此外，还要特别注意尽量避免直接接触病死禽、畜。

保持勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻等个人卫生习惯，能够有效预防流感等呼吸道传染疾病。同时还应避免接触病死禽、畜。

八、吸烟与疾病

香烟烟雾首先接触的是呼吸道粘膜，干热的烟雾可引起刺激性咳嗽，同时又使这些粘膜变得十分干燥，并慢性充血。为了使呼吸道粘膜继续保持湿润、粘膜细胞代偿性地分泌过量的粘液，这些过量的粘液排出体外，就是平常的痰液，长期吸烟者普遍有慢性咳嗽、痰多。此外，烟雾中的烟尘微粒比空气中的微粒多5万倍，而且烟尘微粒中含有很多有害物质，它们可使纤毛中毒、受损，可使分泌的粘液发生凝固，从而使纤毛和粘液失去抵抗和保护的功能。于是，大量的毒物以及细菌均可乘虚而入，进入并停滞在支气管及肺泡里，这就可能引起呼吸道炎症。

编辑：董非